Zutaten:

150 g Haferflocken

125 g Apfelmark ( d.h. ungesüßt)

2 Bananen

2 EL Erdnussbutter (ungesüßt, OHNE Macadamia!)

30 g Sesam

Anleitung:

-Alles miteinander vermischen und ca. 1 cm hoch auf ein Blech oder in eine Kastenform streichen.

-Bei etwa 170 Grad für ca. 15-20 Minuten in den Ofen.

-Danach in Stücke schneiden, über Nacht durchtrocknen lassen. Trocken und möglichst offen aufbewahren.