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Trauern um deinen Hund: Die individuelle Reise der Emotionen
In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen und Ratschläge zum Thema der Trauer um den eigenen Hund. Mein eigener Hund Mika verstarb im Februar und ich erzähle dir meine persönliche Geschichte und wie ich mit der Trauer umgegangen bin.
Jeder hat eine andere Art zu trauern und keine ist falsch oder richtig
Bevor wir in die Tiefe gehen, lass mich dir kurz erklären, warum wir heute über dieses Thema sprechen. Das Trauern um einen Hund ist etwas, das viele von uns erleben, doch es wird oft nicht ausreichend diskutiert. Es ist wichtig, zu verstehen, dass jeder seine eigene Art hat, mit diesem Verlust umzugehen. Niemand sollte sich für seine Trauer schämen oder sie verbergen müssen. Es gibt keinen falschen oder richtigen Weg, um zu trauern - und das ist das, was wir in dieser Episode erkunden werden.
Ich brauchte über eine Woche, bevor ich es öffentlich gemacht habe
Meine eigene Erfahrung mit dem Trauern um meinen Hund begann damit, dass ich mehr als eine Woche brauchte, bevor ich über Mikas Tod öffentlich reden konnte. Ich erinnere mich, wie die Idee kam, einen Facebook-Post zu verfassen und nach Erinnerungen über Mika zu fragen. Die Kommentare und Erinnerungen, die ich erhielt, waren so berührend und halfen mir, den Fokus auf die glücklichen Momente mit Mika zu legen.
Trauern um den Hund ist für jeden anders.
Manche müssen es sofort loswerden und sich mitteilen, andere wollen es ganz verschweigen
Aber jeder Mensch ist anders. Manche Menschen müssen ihre Trauer sofort mitteilen, um Trost und Unterstützung zu finden, während andere sie lieber für sich behalten. Beide Wege sind in Ordnung.
Manche wollen nicht darauf angesprochen werden, andere bringen das Thema selber immer wieder auf
Ein weiterer Unterschied besteht darin, wie Menschen auf Gespräche über ihre Trauer reagieren. Manche möchten nicht darauf angesprochen werden und ziehen sich vielleicht zurück, während andere aktiv über ihren Hund sprechen und die Erinnerungen teilen möchten.
Manche suchen sehr schnell einen neuen Hund, andere lassen sich Zeit mit der Trauer
Die Geschwindigkeit, mit der Menschen einen neuen Hund in ihr Leben lassen, variiert ebenfalls. Bei einigen zieht schnell wieder ein Hund ein, andere brauchen mehr Zeit bis sie wieder einen Hund zu sich holen. Ja, man darf auch um den Hund lange trauern
Ganz am Anfang kamen mir die Gedanken, dass das doch affig ist um ein Tier so zu trauern
Anfangs hatte ich überlegt, ob es angemessen sei, um ein Tier lange zu trauern. Schließlich weiß ich, dass Hunde nicht ewig leben, und fast 12 Jahre sind eine lange Zeit für einen Hund. Doch es ist absolut in Ordnung, lange zu trauern. Trauer ist eine äußerst persönliche Reaktion, und es gibt keinen Zeitrahmen oder Regeln dafür.
Es ist okay, intensiv um ein Tier zu trauern. Auch wenn solche Gedanken aufkommen können, ob es nicht "affig" sei, um ein Tier so zu trauern. Doch es gibt keinen Grund sich für diese Gefühle zu schämen.
Nimm dir die Zeit, die es braucht
Tatsächlich ist die Trauer ein wichtiger Bestandteil des Heilungsprozesses. Wenn wir uns erlauben, zu trauern, können wir allmählich Abschied nehmen und unsere Emotionen verarbeiten. Das Unterdrücken von Gefühlen ist keine gesunde Lösung.
Meine eigene Trauer kam und kommt in Wellen. Es gab Tage, an denen ich nicht an Mika dachte und dann gab es Momente, in denen die Trauer mich überwältigte. Eine Freundin sagte mir einmal: Trauer ist wie um einen Berg bis zur Spitze zu umrunden. Nach jeder Runde sieht man die Spitze (Trauer) wieder, aber mit der Zeit wird es weniger intensiv.
Ich habe immer noch nicht...
Es gibt keine festen Regeln dafür, wann du Dinge tun sollst, die mit deinem Hund in Verbindung stehen. Ich habe immer noch Medikamente im Kühlschrank, die meinem Hund gehörten, seine Asche ist nicht verstreut, und ich habe seine Doppelbox im Auto immer noch nicht in eine kleinere Box getauscht, obwohl diese für Indy ausreichen würde. Jeder geht seinen eigenen Weg in seinem eigenen Tempo.
Ich bin überzeugt, dass ich es merken werde, wenn ich meinen Hund ganz loslassen kann. Aber ich setze mir keine Deadline. Stattdessen beginne ich langsam, die schönen Erinnerungen zu genießen. Dies könnte das erste Anzeichen dafür sein, dass ich bereit bin, weiterzugehen.
Das ist alles beim Trauern um deinen Hund wichtig
Zusammenfassend möchte ich dir mitgeben:
Wenn es um die Trauer um deinen Hund geht, ist die wichtigste Botschaft: Nimm dir die Zeit, die du brauchst. Es gibt keinen festen Zeitplan für den Heilungsprozess, und das ist in Ordnung.
Mit Verlust geht jeder anders um und es braucht Zeit um loszulassen. Und es ist ermutigend zu sehen, dass man durch das Zulassen der Trauer auch Raum für Dankbarkeit und schöne Erinnerungen schaffen kann.
Es ist absolut in Ordnung, lange um ein Tier zu trauern. Du musst deine Gefühle nicht beschleunigen oder unterdrücken. Trauer ist eine natürliche Reaktion auf den Verlust eines geliebten Begleiters.
Jeder Mensch geht anders mit seiner Trauer um. Egal, ob du dich mitteilen möchtest oder lieber schweigst, ob du schnell wieder einen neuen Hund in dein Leben lässt oder dir Zeit nimmst – deine Art zu trauern ist richtig für dich.
